Как выбрать фитнес-клуб

В конце концов-то вы отважились! С пн. начнете заниматься спортом. При этом, не дома, а в спортзале! А почему бы и не пользоваться предоставляемыми услугами? Почти всех на этом шаге поджидает ловушка: фитнес-клубов много, какой избрать, как не ошибиться с выбором заведения?

Естественно, если в вашем населенном пт такое заведение одно, неувязка может состоять лишь в отсутствии вольных мест в нем либо в отсутствии излишних денег в семейном бюджете.

Обычно при выбирании спорт зала глядят на стоимость, пространство расположения и «наружный вид» заведения. Если отнестись к сиим пт поверхностно, можно напороться на противные сюрпризы, к примеру, такие:

• Вы пришли заниматься в клуб вечерком в будний денек, а зал переполнен. Как так? Все просто - вы приходили глядеть на работу заведения в выходной либо деньком и в это время гостей было не достаточно. Потому приходите знакомиться с заведением в «час пик».

• Платные групповые занятия либо их маленькое количество. Оказывается, в стоимость абонемента не включили стоимость групповых занятий, а вы не поинтересовались сиим пт во время покупки абонемента.

• При знакомстве с спортзалом вы не осмотрели раздевалку и душ. Противный сюрприз: эти принципиальные помещения старенькые и тесноватые, а время от времени не весьма незапятнанные.

При покупке абонемента стоит учесть огромное количество принципиальных моментов.

Во-1-х, обусловьтесь с целью занятий. Вы решили заняться спортом, чтоб сбросить излишние килограммы либо набрать мышечную массу? Вы желаете поиграть в волейбол, баскетбол, футбол, поплавать в наслаждение и т.п?

Во-2-х: вы планируете заниматься без тренера, другими словами без помощи других, либо желаете получать личные занятия с тренером? Может, для вас необходимы групповые занятия?

В-3-х: уточняйте, что заходит в стоимость абонемента. В одних заведениях, приобретая абонемент, вы автоматом получаете все услуги, в остальных - придётся доплачивать за те либо другие услуги.

В-4-х, хорошо задумайтесь, стоит для вас брать годичный абонемент. Может, для вас довольно позаниматься наиболее куцее время. Еще есть вариант: заместо анлимитного взять абонемент на определенное число занятий.

Время работы избранного заведения! Непременно обращайте внимание на этот пункт. Безупречный вариант: 24 часа семь дней в недельку. Но по сути таковых фитнес-заведений весьма не достаточно. Для работающих людей неплохой вариант - с 7 часов утра до 23 часов в будние деньки и с 9 утра до 22 часов в выходные и торжественные деньки. Некие заведения в выходные и торжественные деньки работают по расписанию будних дней. Что, естественно же, отлично.

Но бывают графики и такие: с 9 часов утра до 22 часов в будние и выходные деньки. Для тех, кто планирует заниматься деньком, это хорошо. Но если вы желаете заниматься перед работой либо опосля работы, такое расписание не постоянно подступает.

Очередной важный пункт: удобство расположения спорт зала. Отлично, если выбранное заведение находится неподалеку от дома либо по пути меж работой и домом. Не все могут дозволить для себя растрачивать время (пусть даже не очень долгое) на дорогу.

Если же вблизи спорт зала не оказалось, обращайте внимание на транспортную доступность. Даже если вы планируете ездить на своем каре! Рассчитывайте время в пути, узнайте, есть ли рядом парковка, комфортны ли подъезды.
Если планируете добираться до спортивного заведения пешком, задумайтесь: нравится для вас этот маршрут, вы готовы фактически раз в день ходить сиим маршрутом?

Хорошо, если избранный клуб находится в торговом комплексе. Опосля тренировки можно приобрести товаров домой, при желании поесть, мало отдохнуть.

Почти все спортивные клубы предоставляют услугу «пробный бесплатный визит». Непременно воспользуйтесь таковой возможностью. Время от времени о бесплатном визите можно условиться персонально.

Учитывайте, что чем больше просторных залов и их зрительного разделения, тем комфортнее и свободнее будет заниматься. Даже в малеханьких фитнес-клубах должен быть тренажерный зал с обособленной кардиозоной, один либо два зала для занятий в группах, раздевалки (мужские и дамские) с душем. Сауна приветствуется!

Обращайте внимание на количество и свойство оборудования (силовые тренажеры, кардиотренажеры, оборудование для аэробики).

Тренажёры в залах не должны стоять очень близко. Оборудование обязано быть установлено друг от друга на расстоянии вытянутой руки.

Отлично, если в помещениях высочайшие потолки. Высококачественная вентиляция в фитнес-центрах невозможна при низких потолках. В залах обязано быть прохладно и свежо.

Также принципиально не плохое освещение. Оно не обязано быть очень броским либо слабеньким. Колоритное освещение утомляет, а слабенькое даже небезопасно при упражнениях спортом.

Если вы не готовы заниматься без помощи других, поглядите, что за тренеры работают в заведении. Поинтересуйтесь их квалификацией, образованием, опытом работы, сертификатами.

Направьте внимание на общую атмосферу в заведении: много ли тренеров, как ведет себя персонал, похожи ли они на экспертов?

Учитывайте, что можно приобрести абонемент б/у дешевле. Такие абонементы продаются в группах клубов в соцсетях. Также можно сберечь на покупке абонемента в период скидок. Почаще всего такое «счастье» бывает в летнюю пору.

Пристально читайте контракт! Непременно обращайте внимание на пункт «Условия расторжения контракта», чтоб опосля не было противных сюрпризов.

Источник