Кайя-Кальпа йога или Наука омоложения
В переводе с санскрита «Кайя-Кальпа» значит «вечное тело». И вправду, этому древнеиндийскому учению приписывают не только лишь возможность омоложения, да и бессмертие. Но, если нескончаемая жизнь представляется уж совершенно сказочной, то обещание последователей кайя-кальпа йоги всем ее старательным практикам дожить до 100 лет звучит полностью правдоподобно. Кайя-кальпа зародилась в Старой Индии, позднее получила распространение в Китае и Тибете. Что все-таки из себя представляет эта школа йоги на практике? Ответу на этот вопросец мы решили предназначить нашу нынешнюю йога-страничку.
Начнем с того, что во времена английской колонизации Индии последователей кайя-кальпы безжалостно преследовали в протяжении столетия. Учение потаенно передавалось из уст в уста. В итоге во всем мире на данный момент осталось всего 18 сторонников, сохранивших и несущих в массы традиции этого старого искусства. А кайя-кальпу без преувеличения можно именовать искусством. Ведь представляет она из себя целый комплекс процедур и действий, призванных омолодить тело и душу, расширить сознание и достигнуть духовного просветления. Йогины даже проводят параллель меж техникой врачевания расаяна в аюрведе и кайя-кальпой. При этом, крайней – отдается первенство и приемущество. Непременно, практика, дошедшая до наших дней через века, не могла сохранить собственный первозданный вид. Претерпев конфигурации и трансформации, сейчас кайя-кальпа стает перед нами уже в приспособленном под нужды западного человека варианте.
И, хотя практика кайя-кальпы не имеет особенных противопоказаний и возрастных ограничений, все таки считается, что она больше подступает не новеньким в йоге, а людям уже проникшимся сущностью философии и ищущим в ней не только лишь разновидность спорта, но нечто большее: гармонию с собой, окружающими людьми и всей Вселенной.
При всем этом кайя-кальпа ни при каких обстоятельствах не противоречит одному из основных принципов йоги: постепенному развитию снутри учения без насилия над собой. Конкретно потому новенькому в классе сначала посодействуют разобраться в дыхательных техниках, обучат чувствовать, как актуальная энергия прана может проходить через организм и заполнять его силами. Опосля этого предварительного шага придет осознанное выполнение асан. Тут никаких особенных поз кайя-кальпа не предложит: они все позаимствованы из традиционной хатха-йоги. Но отношение в школе к асанам - не как к обычный гимнастике для развития гибкости и растяжки. В кайя-кальпе, разучивая асаны от обычных к сложным, ученик подступает к последующему шагу омоложения: медитации. С помощью их идет чистка чакр, снимаются энерго блоки, уходят стрессовые и депрессивные состояния, достигается блаженство.
Но в описанном виде кайя-кальпа не достаточно чем различается от остальных школ йоги. «В чем все-таки изюминка и при чем здесь врачевание?» – спросит любознательный читатель. Дело в том, что кайя-кальпа йога не считая дыхательных и физических упражнений также интенсивно употребляет очищающие практики, диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком), косметические процедуры с применением травок, эфирных масле и минеральных солей. Как и йога в целом, кайя-кальпа всячески пропагандирует личный подход к любому практикующему. Например, и асаны, и диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) подбираются персонально зависимо от целей ученика и его особенностей здоровья. Так, упражнения и очищающие практики, которые подходят здоровому практикующему, окажутся никчемными либо даже вредными для ученика, страдающего гипертонией либо диабетом.
В кайя-кальпе также употребляется диагностика (процесс установления диагноза, то есть заключения о сущности болезни и состоянии пациента) по пульсу и анкетирование для определения типа метаболизма. Зависимо от их результатов предлагается определенный тип питания, режим занятий, набор травок и эфирных масел и т.д.
Травки и эфирные масла необходимы для проведения упомянутых выше косметических процедур. Из травок готовят особые пасты, которыми покрывают все тело. Во время таковой процедуры нужно дышать по особенной тантрической технике. Считается, что тогда паста очистит от нечистот не только лишь кожу, да и душу, заполнит ученика новенькими силами.
Также очищающие процедуры в кайя-кальпа йоге включают протирание кожи маслами, поливание ими области третьего глаза, что содействует расширению сознания и дарует чувство блаженства.
А еще школа практикует жаркие ванны на базе экстрактов травок и аромавеществ. Прием таковых ванн должен сопровождаться «дыханием огня» и пением мантр. Считается, что подобные практики освобождают подавленные эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) и ужасы. Также в таковых ваннах принято проводить различного рода ритуалы прощения, которые также способны вызволить энергию, которую ученики годами тратят на обиды. Возвратить практикующего к пониманию собственного новейшего тела помогает холодный душ. Его прием дарует чувство освеженного себя, полного сил и стремлений к предстоящему самосовершенствованию.
Опосля таковых процедур следует обработка чакр эфирными маслами, укутывание ученика простынями и одеялами, практика глубочайшего медитативного дыхания и отдых в протяжении нескольких часов.
Согласитесь, что подобные церемонии временами будут полезны хоть какому человеку, живущему в наш резвый век стрессов, страхов, обид и подавленности. Не умопомрачительно, что схожий релакс в комплексе с косметическими процедурами, дыхательными и физическими упражнениями активизирует мозг, провоцирует память и творческие возможности, ослабляет приобретенные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), усмиряет эго, омолаживает и улучшает нас. Так что сейчас вы видите, что с кайя-кальпа йогой прожить до 100 лет не составит особенного труда.
