Милана Тюльпанова: «В психотерапию пришла в трудный период своей жизни»

Личный архив

Несколько годов назад Милана Тюльпанова пережила больной развод со своим супругом, футболистом Александром Кержаковым. В данной для нас истории, которая получила широкую огласку, бывало домашнее насилие, было пространство и киднеппингу, и абьюзу. Но Милане удалось совладать со всеми трудностями этого периода, а основное – вернуть свое ментальное здоровье. На данный момент она помогает людям, столкнувшимся с нехорошим психическим опытом в жизни, вернуть психологическое равновесие и совладать с трудностями. О том, как принципиально быть ментально здоровым человеком, почему дамы не должны страшиться одиночества, как распознать абьюз и не попасть в такие дела, Милана поведала «Новенькому очагу».

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

У вас был опыт абьюзивных отношений с бывшим супругом. Почему, как для вас кажется, большущее количество дам попадает в зависимые дела и не может годами, а время от времени и всю жизнь, из их выкарабкаться?

Крайние 10 лет наше общество много и интенсивно сделалось гласить о необходимости профилактики ментального здоровья, говорить про эту составляющую, которая является нужной для счастливой жизни. Но ранее это было не принято, и о собственных психических дилеммах люди молчали. Соответственно, наши предки имели другой опыт восприятия жизни и взоры на мир. Весьма много травмированных девченок выходит из семей, где их недолюбили не поэтому, что они нехорошие, а поэтому что предки просто не соображали и не знали тонкостей психологии. Такие девченки на шаге собственного становления попадают в абьюзивные дела, пытаясь таковым образом заслужить любовь и обрести принятие себя в этом мире. Наши матери и бабушки учили нас тому, что основная женская задачка – выйти замуж и сделать счастливую семью. И никто никогда не задумывался, будем ли мы от этого счастливы, является ли это главный целью нашей жизни. Просто была внегласная установка, что так обязано быть. Любая юная женщина пробовала вступить в дела, не думая о различных аспектах, отношениях меж людьми и не думая в принципе о том, будет ли она и ее партнер ощущать себя в отношениях гармонически и счастливо. Из-за этого и происходят все эти драматичные последствия, которые мы весьма нередко лицезреем, и о которых читаем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Веселит то, что на данный момент общество становится наиболее здоровым в плане дела человека к для себя, к его отношениями с миром вокруг нас. Это направление развивается семимильными шагами. И я думаю, что уже наши малыши будут наиболее ментально бодрствующими и различного рода абьюз через некое количество лет просто канет в лету и будет кое-чем странноватым и непонятным.

Как дамам распознать, что они находятся в отношениях с деспотом, и какие 1-ые шаги нужно сделать для разрыва таковой связи?

На данный момент это создать просто, потому что существует огромное количество литературы и осознание определений «абьюз», «абьюзивные дела». Есть признаки деструктивных отношений, всю информацию можно отыскать и прочитать. Но постоянно необходимо держать в голове, что человек априори вольный индивидум, и никто никого недолжен подвергать собственному гнету, воздействию, ультиматическим манипуляциям.

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

В которой момент вы пришли к психотерапии? Как отыскали в для себя силы и начали что-то поменять?

В психотерапию я пришла в тяжелый период собственной жизни. На данный момент это вспоминается просто и просто, поэтому что была проделана большая работа, на данный момент мое психологическое и ментальное состояние совершенно другое. Но тогда я была потеряна, меня весьма очень триггерило отношение общества, СМИ (Средства массовой информации, масс-медиа — периодические печатные издания, радио-, теле- и видеопрограммы), бывшего супруга. Мне было плохо, и тогда я от психолога услышала термин «абьюз». Никогда его не слышала до этого. И это было относительно не так давно, в 2017 году. Тогда еще мои подписчицы спрашивали, не я ли выдумала этот термин, поэтому что, забавно сказать, но еще 5 годов назад его никто и не знал. Здорово, что за эти годы поменялась система восприятия психического воспитания населения. Наверняка, все вышло со мной весьма впору, и весьма впору рядом оказались спецы, которые мне посодействовали.

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Милана помогает иным, кто столкнулся с абьюзомЛичный архив
0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Не так давно в соц сетях вы запустили проект с тегом #проментальноездоровье. Поведайте, что же это все-таки за проект, как родилась мысль, какая у него цель?

Без неверной скромности скажу, что это, вправду, классная мысль. Она не несет с собой никакой коммерческой цели. Это хештег, который приводит в челлендж, где люди говорят о не весьма обычных ментальных ситуациях, о том, как они их переживают, управляются и живут с ними. Схожий хэштег я увидела у актрисы и певицы Селены Гомес, которая весьма много выступает за профилактику ментального здоровья и является некоторым хэдлайнером данной для нас темы. Она запустила таковой хэштег на западе, где почти все люди стали делиться своим историями, ситуациями. 1-ое, что я прочитала, была история дамы с раком гортани. Опосля операции у нее на шейке остался шрам, и она ведает о том, как воспринимает себя, как ощущает себя, как к ней относятся окружающие, как вся эта ситуация привела ее к духовному росту. Я помыслила, что это весьма круто и решила, что в один прекрасный момент нужно создать такое же на собственной родине.

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Быть может уже есть истории, которые в особенности вас тронули?

Неважно какая история людского личного становления запоминается и вызывает во мне восхищение тем, как человек приходит к собственной осознанности, начинает над собой работать и приходит в конечном счете к размеренному психическому состоянию. Возьмите к примеру историю Никак Вуйчича. Либо Наполеона Хилла, который говорил о собственном отпрыску, родившимся без ушных отверстий. Он никогда не был должен слышать либо гласить, но благодаря поддержке и упорству родителей, в частности, в воспитании его не исходя из убеждений, что это его порок, а с точки зрения открытия новейших способностей. Благодаря этому, он вырос и изобрел слуховой аппарат, который сделал его весьма богатым человеком. Он стал слышать сам, и подарил большому количеству людей слух. Это весьма классная и мотивирующая история.

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Быть может есть настоящие техники, лайфхаки, как выкарабкаться из позиции жертвы и возвратить авторство в свои руки?

Не существует магической палочки в данном вопросце. Это работа. Для почти всех работа воспринимается как что-то тяжелое, как что-то, с чем не охото сталкиваться прямо на данный момент. На самом деле, работа над собой – весьма увлекательный процесс, потому что можно раскрыть в для себя потенциал и очень отлично его использовать и реализовывать. 

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Милана Тюльпанова не раз делала пластикуПресс-служба
0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Говоря про ментальное здоровье, в чем секрет? Как посодействовать для себя оставаться ментально здоровым человеком несмотря на происшествия?

Необходимо осознавать, что есть какие-то ментальные увечья. Бывают весьма сложные актуальные ситуации, опосля которых не представляется вероятным возвратиться к собственному нормальному ментальному состоянию. По для себя могу сказать, что ты весьма здорово начинаешь различать адекват от неадеквата, когда ты занимаешься неизменным анализом, читаешь много литературы, связанной с психическим здоровьем. Когда я сталкиваюсь в течение собственного денька с какими-то проявлениями токсичности, некомпетентности либо неуважения к людской личности, я открываю книжки и понимаю, что норма существует. И если кто-то эту норму не принимает, это не означает, что лично я не обязана над сиим работать.

0

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Нередко дамы, пережившие травматический опыт с мужиками, выбирают для себя одиночество. Как для вас кажется это может стать выходом?

Увлекательный вопросец. Я считаю, что если человек обжёгся, но до конца прошел этот опыт и вышел из него здоровым, то полностью может быть, что ему будет уютно одному. Если не пережил этот актуальный опыт и опыт, то эта история перетекает из человека в человека, с еще наиболее сложными ситуациями, имеющими еще худшие последствия. Если же человек работает, находится в психотерапии, занимается своим своим развитием и дает для себя отчет в том, каким человеком он вошел в эту ситуации, каким вышел, где он прогрессирует и меняет себя, я допускаю, что может появиться здоровое желание быть одиночкой. Я ничего в этом отвратительного не вижу. Снова же это всего только установка, что люди должны жить семьями и постоянно в эталоне находиться в паре. Почти все на данный момент восторгаются 30-ти и 40-летними браками, но если копнуть поглубже, то понимаешь, что люди находились друг с другом в силу привычки и необходимости, нежели из-за обыденных здоровых эмоций. Для меня нормально, что человек, который опосля сложных отношений пожил один, пришел к выводу, что одному ему уютно, что он не бежит от собственного одиночества, он самостоятельный, независящий и в большей части качеств собственной жизни удовлетворен. Для меня это обычное состояние, стыдиться и страшиться которого буквально не стоит.

0

Источник