«Ведьмин час»: почему младенцы плачут вечером?
«Ведьмин час» — это термин, который часто используется, чтобы описать время в вечерние часы (обычно с 17:00 до 19:00), когда младенцы могут быть особенно капризными и плакать больше, чем в течение дня. Причины, по которым младенцы плачут в это время, могут быть разнообразными.
Именно в возрасте начала «вечернего беспокойства» дети переживают первый скачок эмоционального развития. Малыш уже начал следить за игрушками и улыбаться в ответ? Можно ожидать «расплаты» за новые умения.Наполняя свой день множеством впечатлений, дети быстро перевозбуждаются.
Несмотря на дневные сны, крохам нужно больше отдыха и покоя ближе к вечеру. Кто-то впервые увидел коровку на мобиле, кто-то потрогал руками погремушку (а она зазвенела!), у кого-то впервые нога попала в поле зрения. А все это может произойти за один день, включивший в себя также цветы на обоях, птичку на прогулке и самого себя в зеркале.
1. Усталость
- Младенцы могут быть переутомлены к вечеру. В конце дня они накопили усталость от пережитых впечатлений и стимуляции, что может приводить к капризам и плачу.
2. Изменение окружения
- Вечерние часы часто сопровождаются изменениями в окружении, такими как снижение уровня света или активность членов семьи. Эти изменения могут быть стрессовыми для младенца и вызывать плач.
3. Привязанность
- Младенцы чувствуют необходимость в близости и комфорте, особенно к вечеру, когда они могут искать внимание и утешение своих родителей.
4. Колики
- У некоторых младенцев наблюдаются колики, которые часто возникают в вечерние часы. Это вызывает дискомфорт и вызывает у них плач.
5. Потребность в питании
- Вечером младенцы могут быть голодными, особенно если они не получили достаточное количество еды в течение дня. Потребность в кормлении может проявляться через плач.
6. Изменения в режиме сна
- Некоторые младенцы просто имеют определенный биоритм, при котором они становятся более возбужденными или капризными ближе к вечеру, готовясь ко сну.
7. Возрастные изменения
- По мере роста младенцы проходят через различные этапы развития и обучения, и изменения в их поведении могут быть связаны с этими этапами.
8. Чувствительность к окружающей среде
- Младенцы могут быть чувствительными к звукам, свету и другим стимулам в вечернее время, что может вызывать их беспокойство.
Рекомендации для родителей:
- Создайте спокойную атмосферу в вечерние часы, уменьшая яркость света и создавая комфортную обстановку.
- Постарайтесь установить предсказуемый вечерний ритуал (например, купание перед сном, чтение книги), который поможет младенцу расслабиться.
- Обратите внимание на знаки усталости ребенка и постарайтесь уложить его спать, прежде чем он станет слишком уставшим.
Несмотря на то, что «ведьмин час» может быть трудным для родителей, важно помнить, что это обычно временное явление и с развитием ребенка оно пройд
