Здоровье

Традиционный фитнес-план Табата вымыслил японец Идзуми Табата. Сущность способа в том, что в течение 4 минут в весьма интенсивном темпе…

Йоги – те еще известные аскеты. Даже в разгар новогодних праздничков они не разрешают для себя ни грамма спиртного. Далековато…

До новейшего года остаются считанные деньки. Можно веровать либо не веровать в магию новогодней ночи, но с ее пришествием вправду…

Проф йогины на санскрите именуют Позу Лягушки Мандукасана. Существует несколько 10-ов вариантов выполнения данной нам асаны. Давайте разбираться, какой из…

Випассана – это весьма старая техника медитации. Считается, что она была открыта Готтамой Буддой наиболее 2500 годов назад. С ее…

Все мы слышали о том, что не так издавна, в 2012 году Эра Рыб сменилась Эрой Водолея. Но что это…

В переводе с санскрита «Кайя-Кальпа» значит «вечное тело». И вправду, этому древнеиндийскому учению приписывают не только лишь возможность омоложения, да…

Издавна увидено, что выбор одежки является неплохим мотиватором для занятий не только лишь йогой, да и для хоть какого спорта.…

Кирпич для занятий йогой также нередко именуют блоком. Представляет он из себя устойчивый легкий параллелепипед с шестью гранями. Обычно, йога-кирпичи…