Эликсир здоровья

кулинария

Хочу поделиться с читателями нашего журнала одним удивительным рецептом, который является настоящим кладезем полезных веществ.
В моей молодости не было витаминов хорошего качества, как сейчас. Да и не прописывали их раньше: видимо, хватало всего в продуктах с нашего стола.
Но в период беременности организм все же давал сбои, всеми силами помогая растущему организму. Отсюда и низкий гемоглобин и давление, и недостаточность почек и многое другое.
Вот тогда мой гинеколог и посоветовал мне эту смесь, которую время от времени я готовлю и по сей день. Ведь она полезна в любом возрасте, как кладезь витаминов и , соответственно, Эликсир молодости и энергии.

И так:
Возьмите в равных пропорциях

• грецкие орехи ( можно добавить и кедровые немного)
• изюм( можно с косточками, особенно 35+)
• чернослив
• курагу
• лимон( можно очистить, можно со шкуркой)
  Промойте , обсушите, измельчите( используйте блендер или мясорубку) и все перемешайте с медом
  ( любой по вкусу).
  Уложите в баночку с крышкой и в холодильник.
  Употребляйте эту смесь каждое утро через полчаса после двух стаканов воды, запивая водой комнатной температуры или чуть теплее.
  Сначала сразу после пробуждения выпейте чистой сырой воды, чтобы ваш организм и кишечник проснулся. А после утренних процедур, перед завтраком десертную ложку нашего Эликсира молодости и здоровья.

Уверяю, что спустя короткое время вы заметите значительные изменения в своем здоровье и здоровье ваших близких.
Если из смеси сделать кружочки и обвалять в кокосовой стружке, то можно давать детям в школу по одной штуке для перекуса.
Будьте здоровы!