Как укрепить сосуды

Почти все суровые и небезопасные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) начинаются с заболеваний сосудов и происходящих с ними возрастных конфигураций. Сосудистая система человека состоит из капилляров, вен и артерий (артерия — сосуд, несущий кровь от сердца к органам, в отличие от вен по которым кровь движется к сердцу). От их состояния на сто процентов зависит состояние здоровья человека. Так какие же функции они делают, и для чего их нужно крепить?

Капилляры
Капиллярами именуют микроскопичные кровеносные сосуды, которые доставляют питание к любому мышечному волокну, каждой клетке нашего организма. Если сложить их протяженность в человеческом теле, то получится несколько км. Кожа и ее микрососудистая система являются показателями иммунитета организма. К примеру, трофические язвы на ногах свидетельствуют о нарушении микроциркуляции крови (внутренней средой организма человека и животных), понижении доставки питательных и защитных веществ в места поражения.
Тромбирование капилляров уменьшает размер микрососудистой сети. В итоге капилляры «засыпают» и, если их не провоцировать, то этот процесс становится предпосылкой почти всех болезней. Наиболее того, старость определяется как высыхание организма ввиду постепенного закрытия капилляров, возникновения высохших клеточных участков и торможения актуальных действий.

Методы укрепления капилляров
Первоочередным методом укрепления сети капилляров являются интенсивные физические перегрузки на организм. Чем подольше человек сохраняет физическую активность, тем лучше у него будет капиллярное кровоснабжение.
Массаж всех видов также является стимулирующим фактором, в особенности полезен массаж с внедрением иппликатора Кузнецова, который вызывает мощный приток крови (внутренней средой организма человека и животных) к дерматологическому покрову. Рекомендуется его постоянное применение, начиная от позвоночника и заканчивая кожей лба, лица, подбородка.
Очень результативны контрастные обливания, а еще лучше эффект от бани с веником. Веничный массаж является хорошей гимнастикой для капилляров.
Действенным средством профилактики болезней сосудов являются скипидарные ванны, которые оказывают местное раздражающее и антисептическое действие. Сразу происходит раскрытие капилляров и оживление кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных) во всем теле.

Артерии (артерии — сосуды, несущие кровь от сердца к органам, в отличие от вен, в которых кровь движется к сердцу)
Сердечную мышцу (Предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания) питают венечные, либо коронарные, артерии (артерии — сосуды, несущие кровь от сердца к органам, в отличие от вен, в которых кровь движется к сердцу), которые с годами стают, как и капилляры, очень уязвимыми. Потому их нужно омолаживать и крепить.

Предпосылки утраты эластичности артерий (артерия — сосуд, несущий кровь от сердца к органам, в отличие от вен по которым кровь движется к сердцу)
Основная неудача артерий (артерия — сосуд, несущий кровь от сердца к органам, в отличие от вен по которым кровь движется к сердцу) – это ожирение, в итоге которого стены артерий (артерия — сосуд, несущий кровь от сердца к органам, в отличие от вен по которым кровь движется к сердцу) покрываются холестериновыми бляшками, теряют свою упругость, в стенах возникают рубцы и недостатки. Это процесс атеросклероза (атеросклероз - хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа).

Методы очищения артерий (артерия — сосуд, несущий кровь от сердца к органам, в отличие от вен по которым кровь движется к сердцу)
Для очищения и укрепления стен артерий (артерия — сосуд, несущий кровь от сердца к органам, в отличие от вен по которым кровь движется к сердцу) рекомендуется принимать настой растений боярышника, аква настой арники горной, спиртовую настойку березовых почек, настой кукурузных рыльцев, атеросклеротические сборы, состоящие из одуванчика, мяты, донника, спорыша, зверобоя и брусничного листа.
Особенное внимание следует уделить понижению веса и организации правильного режима труда и отдыха. Нужно раз в день восполнять недостаток физической перегрузки. И непринципиально, что это будет: плавание, ходьба, бег трусцой либо прогулки. Сосудам нужна тренировка.

Вены
Если по артериям кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) течет от сердца, то по венам – к нему. Венозная кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) несет продукты обмена веществ организма, не считая того, конкретно венозная кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) поднимается от нижних конечностей ввысь, к сердечку. Данный факт и описывает состояние сосудов ног, на которые приходится значимая перегрузка по подъему крови (внутренней средой организма человека и животных) ввысь. При нарушении поступления крови (внутренней средой организма человека и животных) к определенным органам развивается облитерирующий эндартериит, болезнь Рейна, варикозное расширение вен, тромбофлебит.

Методы укрепления эластичности венозных сосудов. Больший урон сосудам наносит никотин и алкоголь.
Для укрепления сосудов очень нужен витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) С. Простой метод восполнения витамина (витамины - сборная по химической природе группа органических веществ, объединённая по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи) С с одновременной очисткой сосудов является фармацевтический состав из лимонов, чеснока и меда.
Также сосуды нуждаются в витамине Р (рутин), который содержится в чесноке, перце, луке, винограде, зеленоватом чае, чернике, голубике и др.
Народная медицина советует прием травок, которые крепят вены. Это плоды каштана, кора ветлы, сушеница, ромашка, шалфей, вереница, зверобой.

Люди, склонные к сосудистым болезням, весьма метеозависимы. Отсюда увеличение давления, мигрени, повышение риска инфаркта и инфаркта. Потому следует приготовить организм к летнему зною. Нужно употреблять больше зелени, овощей, фруктов, которые понижают уровень холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) в крови (внутренней средой организма человека и животных) и на стенах сосудов.