Телесная психология - это направление в психологии, которое исследует взаимосвязь между телом и психикой человека. Она предполагает, что наше тело является физическим проявлением наших эмоций, чувств и мыслей. Телесная психология работает с самыми глубокими слоями психики и подсознания через изучение телесных проявлений эмоций и травм.
Одним из методов работы с глубокими слоями психики и подсознания в телесной психологии является телесная терапия. Этот метод предполагает использование различных телесных техник, таких как дыхание, движение, массаж и т.д., для того чтобы помочь человеку раскрывать и осознавать скрытые эмоции и травмы, которые могут находиться в его подсознании.
Например, через работу с дыханием человек может начать осознавать и раскрывать травмы, которые он накопил в своем теле, а через работу с движением и массажем он может начать осознавать свои эмоции и чувства, которые могут быть подавлены или забыты.
Телесная психология также использует методики работы с сенсорными ощущениями, медитацией и другими приемами для того чтобы помочь человеку раскрывать свои глубокие внутренние конфликты и проблемы и находить пути их решения.
Таким образом, телесная психология работает с самыми глубокими слоями психики и подсознания через работу с телесными проявлениями эмоций и травм, помогая людям осознавать и решать свои внутренние проблемы и конфликты.
Познавательно. Спасибо.
Благодарю за статью,заставляет задуматься над своими действиям.