Как отучить ребенка грызть ногти

Редкий родитель не сталкивался с тем, что его ребёнок грызёт ногти. Случается такая напасть в разные периоды жизни детей. Как же отучить чадо от вредной привычки и можно ли это сделать самостоятельно?!

Общие рекомендации родителям:

1. Обратите внимание на причину проблемы. Это может быть скука, стресс либо нервозность. Попробуйте выяснить, что вызывает у ребенка желание грызть ногти. Предложите другие способы реагирования на эмоции.
2. Установите конкретные правила и награды: создайте семейную "договоренность" о том, что чадо постарается не грызть ногти. За это родители будут поощрять его разными способами, которые не вредят детской психике либо физическому здоровью. Речь не идёт о сладостях в больших количествах или компьютерных играх часами. Лучше сходить с ребёнком в зоопарк или купить ему ролики.
3. Личная гигиена: приучите чадо ухаживать за своими ногтями, регулярно стричь и подпиливать их. Может быть, ему понравится, как выглядят аккуратные ногти и это будет мотивировать его отказаться от нездоровой привычки.
4. Разработайте альтернативные стратегии: предложите ребенку протирать руки полотенцем или крутить игрушку вместо того, чтобы грызть ногти. Дайте ему возможность выбрать замену, если речь не идёт о серьёзных психологических проблемах.
5. Обсудите привычку со специалистом: если ребёнок постоянно грызёт ногти или справиться с этой проблемой самостоятельно не получается, то стоит обратится к психологу. Он предложит подходящие способы избавления от привычки либо определит методы терапии, если такое поведение возникает на фоне серьезных психологических проблем.

Родителям стоит набраться терпения. Ведь понадобится время, чтобы помочь своему ребёнку избавиться от такой привычки. Быстрых результатов не ждите, лучше направьте усилия на то, чтобы поддерживать ребёнка эмоционально, развивать у него полезные привычки.