Йога

Ишвара йога – это авторская методика занятий йогой, разработанная президентом интернациональной федерации йоги, двукратным фаворитом мира по артистик-йоге Анатолием Зенченко.…

Еще пару годов назад основным словом для всех нас было «мир». Мы поднимали тосты «за мир» во время торжественного застолья,…

Свое заглавие школа Брахмачари (в ряде источников - брахмачарья) йога получила благодаря известному йогину Дхирендре Брахмачари. Он хоть и не…

Вот мы и добрались в йога-рубрике нашего журнальчика до наивысшей седьмой чакры – Сахасрары. С санскрита «Са» переводится как «солнце»,…

Необходимость развития дыхательной системы существует не только лишь в разных видах спорта. Это необходимо к тому же для поддержания здоровья…

Ничто так не портит даму, как сутулая спина. Сутулость постоянно смешивается с потерей гибкости и слабостью мускул. И это не…

Упругость – способность частей тела и суставов делать движения с наибольшей амплитудой. Не плохая упругость увеличивает степень подвижности всех мускул,…

С санскрита «аджна» переводится как «приказ». Дело в том, что шестая чакра в человеческом теле является собственного рода командным пт…

Хоть какой доктор для вас произнесет: гибкий позвоночник и прочные мускулы являются залогом здоровой спины. Сходу опосля того, как человек…