Йога

Упругость тела зависит от растяжки мускул и степени разработанности суставов. Возраст не влияет на упругость тела, закостенелость организма может наблюдаться…

На йога-страничках нашего журнальчика мы не раз гласили о том, что йога – это не только лишь практики асан. Медитация…

Сколиоз, искревление, кифоз — это все заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) позвоночника, при которых нарушается осанка с правильным естественным извивом.…

Всем нам отлично знакомо упражнение «планка». На сей день без него уже трудно представить для себя всеполноценную тренировку по фитнесу.…

Развивать упругость и пластику тела идеальнее всего, естественно, в детстве. Но стать подвижной и грациозной можно и в наиболее позднем…

Новейшие направления в фитнесе нередко стают пользующимися популярностью благодаря знаменитостям. Они повсевременно работают над собой и отыскивают наиболее совершенные методы…

Современный рынок дает массу литературы и видеоматериалов по йоге для самостоятельных занятий. Но даже по неплохой книжке тяжело избрать посреди…

Нарушения сна - неувязка, которая тянет за собой вялость, вялость, рассеяность, потому ее недозволено оставлять без внимания. Непременно проконсультируйтесь по…

Йога – древная оздоровительная система, которая учит отыскивать гармонию меж разумом, душой и телом. Она представляет собой комплекс упражнений, которые…

Если ваш танец на дискотеке припоминает зажигательную пляску Буратино, то стоит заняться развитием такового восхитительного свойства, как пластичность. Ведь чтоб…