Архивы Йога - Страница 3 из 8 - Женский онлайн журнал

Йога

Асана месяца: Випарита карани мудра

Асана месяца: Випарита карани мудра

Фото: oum.ru Лично меня постоянно заинтересовывало, почему наименования большинства поз в йоге завершаются на «асана» (СарвангАсана, ВирабхадрАсана, УштрАсана и т.д.),…
Йога сновидений

Йога сновидений

Сны постоянно потрясали мозги людей на разных ступенях эволюции. Что есть наш сон? Фантазия вялого за денек разума? Полет нашей…
Шанк Пракшалана: глобальная чистка

Шанк Пракшалана: глобальная чистка

Фото: Vadim Georgiev/Rusmediabank.ru Люди, которые увлекаются йогой, считают, что принципиально заниматься и духовным, и физическим очищением. Чтоб кишечный тракт отлично…
Юддха-йога: не только для воинов

Юддха-йога: не только для воинов

В переводе с санскрита «юддх» значит «фундамент, база». Выходит, что юддха-йога – это базовая школа, база, на которой строятся йогические…
Асана месяца: Уттхита Хаста Падангуштхасана

Асана месяца: Уттхита Хаста Падангуштхасана

Уттхита Хаста Падангуштхасана – это достаточно непростой баланс из аштанга-виньяса йоги, который производится, стоя на одной ноге. Его еще именуют…
Занятия йогой для красивой фигуры

Занятия йогой для красивой фигуры

Йога дает возможность обрести прекрасное тело и спокойствие духа сразу. Йога - это духовная практика, которая помогает отыскать себя в…
Асана месяца: Васиштхасана

Асана месяца: Васиштхасана

Васиштхасана в базисном варианте выполнения представляет собой ни что другое, как боковую планку. Васиштха – это узнаваемый в индуистской мифологии…
Как заниматься на фитболе

Как заниматься на фитболе

Этот большенный мяч есть практически в любом неплохом тренажерном зале. Но употребляют его не много, поэтому что большая часть гостей…
Как сесть в позу лотоса

Как сесть в позу лотоса

Поза лотоса – в йоге она именуется падмасана – это не самое обычное положение для новенького. Осваивать ее необходимо с…
Йога против высокого давления

Йога против высокого давления

Завышенное артериальное давление (артериальная гипертония) возникает вследствие сужения сосудов и усиленной работы сердца как реакции на активность тех либо других…
Кнопка «Наверх»